早速アップ忘れたー 昨日のお弁当 缶詰鶏肉照り焼きのっけ弁当（海苔入り） こんにゃくのきんぴら ウインナー スナップえんどう こんにゃく、ウインナーはオルター食材 缶詰は、、、トップオブ手抜きの部類に入るのでは…

本日のお弁当 ・海苔とかつお節のせご飯 ・鶏肉の塩胡椒焼き ・ウインナー ・ミニトマト ・スナップえんどう かつお節、鶏肉、ウインナーはオルター食材 スナップは畑の ミニトマトは福祉施設の生鮮市

本日のお弁当 ・たけのこの炊き込みご飯 ・鶏肉とうずら卵の煮たもの ・ちくわのバター醤油焼き ・スナップえんどう ・ミニトマト ・甘夏 鶏肉、ちくわ、甘夏はオルター食材 スナップは畑で採れたもの 今はスナップえんどうが実りまくってます。

本日のお弁当 ・豚ヒレの煮豚と味玉のっけご飯 ・キャベツのかつお節ソース炒め ・チンゲン菜花のおひたし ・ウインナー ・プチトマト キャベツと菜花は障害者施設の生鮮市で購入した無農薬 卵、かつお節、ウインナー、醤油、みりんはオルター食材 食べる時…

いよいよ中学校の弁当が始まった… 学校ランチもあるけど、ゆる自然派の母としては「食べたもので身体が作られる」ので、なるべく弁当に。 でも苦手なんですよ。 無理せずやってこう。 記録用に。 ・牛肉とたけのこのタレ炒めのっけご飯 ・ちくわを巻いたやつ…

今回の日本酒は、その1に引き続き、またまた高千代酒造さん（新潟）のお酒です。 豊醇無蓋 たかちよ GRAPE 活性うすにごり 純米規格 無調整 生原酒 720ml 「SPARK」って書いてありますよね。 シュッワシュワです。ふふふ〜〜〜 紹介文には 親しみやすい日本…

美味しい日本酒って、美味しいですよねぇ・・・。 ついつい飲み過ぎてしまうのが危険です。 今年は夫が日本酒にハマってしまいまして色々お取り寄せしています。 お酒、ほとんど飲めないんですけどね。 でも美味しい日本酒は大丈夫らしいです。 我が家の好み…

Canonのインクジェットプリンター PIXUS TS8130を使ってます。 使用頻度は少ないのですが、最近「なんか線がズレるなー」と思ってました。 で今日、請求書をプリントしたくてやってみたところ・・・ こんなん！ え、うそ、全然印刷されてないやん。 わかった…

いただいた梨でコンポート作りました。 ｛ 今回のレシピ ｝ 梨 2個 喜美良糖 50g 水 200ml レモン汁の代わりに青みかん汁 小さじ1位 くし形に切リます。 材料全部入れてコトコト煮ます。 少し透明な感じになったら火を止めます。これでだいたい15分くらいで…

なんかやる気が全くでない。 仕事もたまってるけど。 無駄な時間を過ごしている。 7月に50歳になり、その後に帯状疱疹？になり、気分が下がりまくっている。 やれやれ。 気分転換に、赤しそで着古した無印のブラウスを染めてみた。 しそジュースをよく作って…

4月の松に含まれる栄養は年間通して最高！ ってことで松の収穫。 勢いがあって良い感じです。 花粉もでてるので、これもとれそう。 最近のお気に入りは松ジュースにレモン汁と炭酸を入れて。 サッパリとグイグイいけます。 あ、これは原液ですけど。 自然の…

信頼している情報源です。 http://thinker-family-health.com/fasting-club/zoom-j-n/

謎の左脇腹の痛みが里芋パスタを続けたら軽減された。 ありがたや。 病院には行かないと決めている。 ましてや今の時期病院も慌しいであろう。 近所のスーパーでは案の定トイレットペーパーとティッシュは売り切れであった。 踊らされ監視されてる私たち。

ヨガを始めて3年くらいになるだろうか。 弱いところが一度ひどくなってから良くなるという経験を何度かした。所謂、好転反応というものだと思われる。 治るといいなーと思っていたのは腰。 ライブなんかで数時間立ったまんまだと、それはそれはひどく痛んだ…

とあるイベントで「松葉が身体と脳に最高」という話を聞いてからどうしても飲んでみたい気持ちが高まった。 ネットで色々調べてみたところ、赤松の方がいいようなのだが山にしかないようだ。 なので黒松を求めて心あたりのある海の近くへ。 あった！ できた…

畑友にいただいた「もものすけ」という赤カブ。 「包丁で縦にスジ入れたら皮が剥けるよ」ということでやってみた。 気持ちいい剥けっぷり！ サラダにして食べる。 柔らかめで甘味がある。 カルパッチョなんかにも良さげ。 皮は甘酢漬けに。 紅生姜みたい。赤…

47歳にして歯列矯正を始めました。 で、まずは昨日、上の歯を1本抜きました。 ひーーーっ痛すぎる。泣、、 合計3本抜く予定。はぁ。 大人の歯は骨と癒着してくるらしく、抜くのが大変らしいです。 確かに、道具を色々変えながらやっとこさ抜けたという印象で…

OWNERSで申し込んでいた菜種油が届きました！！ 日本一小さな油屋さん「デクノボンズ」さんの搾り立てのなたね油「まごどさ」とオマケのひまわり油。全ての行程が手作業で行われている昔ながらの方法で作られた貴重な油です。代表の小野寺さんの想いがホーム…

最初の投稿は…先ほどたまたまやったアーモンドの湯向きの件にします。アーモンドがとーってもいいことはよく知られていますよね。 「食べるならローストしたものより生！」っていうのをよく聞きますが、丁寧に調べてくれている方の記事によると、栄養はあま…