ほぺ美ノート

お酒love♡でも健康でいたい日々のあれこれ

健康

やはり松ジュース

4月の松に含まれる栄養は年間通して最高! ってことで松の収穫。 勢いがあって良い感じです。 花粉もでてるので、これもとれそう。 最近のお気に入りは松ジュースにレモン汁と炭酸を入れて。 サッパリとグイグイいけます。 あ、これは原液ですけど。 自然の…

里芋パスタの効果?

謎の左脇腹の痛みが里芋パスタを続けたら軽減された。 ありがたや。 病院には行かないと決めている。 ましてや今の時期病院も慌しいであろう。 近所のスーパーでは案の定トイレットペーパーとティッシュは売り切れであった。 踊らされ監視されてる私たち。

松葉ジュース

とあるイベントで「松葉が身体と脳に最高」という話を聞いてからどうしても飲んでみたい気持ちが高まった。 ネットで色々調べてみたところ、赤松の方がいいようなのだが山にしかないようだ。 なので黒松を求めて心あたりのある海の近くへ。 あった! できた…

純国産の菜種油届きました

OWNERSで申し込んでいた菜種油が届きました!! 日本一小さな油屋さん「デクノボンズ」さんの搾り立てのなたね油「まごどさ」とオマケのひまわり油。全ての行程が手作業で行われている昔ながらの方法で作られた貴重な油です。代表の小野寺さんの想いがホーム…

アーモンドは湯むきして食べる

最初の投稿は…先ほどたまたまやったアーモンドの湯向きの件にします。アーモンドがとーってもいいことはよく知られていますよね。 「食べるならローストしたものより生!」っていうのをよく聞きますが、丁寧に調べてくれている方の記事によると、栄養はあま…