ほぺ美ノート

お酒love♡でも健康でいたい日々のあれこれ

2018-01-19から1日間の記事一覧

アーモンドは湯むきして食べる

最初の投稿は…先ほどたまたまやったアーモンドの湯向きの件にします。アーモンドがとーってもいいことはよく知られていますよね。 「食べるならローストしたものより生!」っていうのをよく聞きますが、丁寧に調べてくれている方の記事によると、栄養はあま…